Varme
Kroppen trenger ikke være utsatt for kulde over lengre tid før den blir nedkjølt, noe som påvirker både bevegelse og tankeevne. En god idé kan være å ha en plan for hvordan du kan varme deg selv og boligen din ved et langvarig strømbrudd vinterstid.
Lag-på-lag-prinsippet fungerer like godt på kroppen som i en bolig. Å henge opp tepper, laken og dyner foran vinduer og dele av større rom kan være en god idé for å skape lommer av isolasjon. Tepper på gulvet skaper også et mer behagelig inneklima. Om mulig, tape igjen dører og vinduer for å redusere trekk.
Hvis det ikke er nok å isolere boligen, får vinterklærne utgjøre isolasjonen for kroppen. Lag-på-lag gir effektiv varme. Bruk lue og votter, da man mister mye varme, særlig fra hodet.
En vedovn eller peis kan være til stor hjelp, men er begrenset av tilgang på ved eller annet brennbart materiale. Et stormkjøkken, en oljelampe og stearinlys i ulike former gir også mye varme, men husk å alltid ha noe ventilasjon åpen dersom levende flammer brukes. Oksygennivået kan ellers synke og skape livsfare i små rom.
Å drikke varm væske varmer raskt opp kroppen. Et stormkjøkken er derfor en god idé å ha tilgjengelig, siden det både gir varme til rommet og til maten.
Sikkerheten først
-
Sørg for god ventilasjon ved bruk av levende flammer
-
Vær nøye med plasseringen av varmekilder – en dårlig situasjon blir raskt verre ved brann
-
Sett lys og telys i gryter eller kasseroller for å redusere brannfaren
-
Ved bruk av stormkjøkken eller nødkjøkken, plasser dette langt unna skap og kjøkkenvifter som kan ha fettavleiringer som lett antennes